건강에 좋은 돼지감자 효능 대세식품 돼지감자!

우리 몸에 좋은 약초란,
우리나라 자연에서 자라난 약초들일 것입니다.

여정실, 산수유, 엄나무, 여주,
오미자, 황기, 둥굴레, 작약, 야관문등
국내산 약초와 상황버섯, 조협등의 희귀약초들까지
매우 다양하며 각각의 효능들이 있습니다.

그중에서 요즘 인기를 받고있는 식품이
바로 돼지감자라입니다.

많이 들어보았지만, 구체적으로 어떤 녀석인지
돼지감자에 대해서 살펴볼게요.

돼지감자라고 쓰고 뚱단지라고 읽는다

돼지감자는 한방에서는 그 뿌리를 국우라는 약재로 사용합니다
돼지감자는 돼지 코와 닮은 모양과
돼지의 사료로 썼다는 데서 유래된 이름이라고 하지요.

뚱딴지라고 불리며, 과거엔 천대받았던 식품입니다.

그러나 최근 돼지감자에 천연 인슐린이라는
효능이 밝혀지면서 몸값이 많이 높아지게 되었답니다.

이 돼지감자는 요즘 트렌드인 다이어트에 효과만점인
식품으로 더욱 몸값이 상승한 식품 중의 하나가 되었습니다.

이미 많은 언론에 소개되고 검증되어 많은분들에게 인기로,
차로 드시거나 약이라 생각하고 먹는 일반적 식품이 되었답니다.

특히 남녀노소 누구나 부담 없이 섭취가 가능하고
몸에도 좋아서 당뇨나 다이어트에 효과를 보기위한 분들이
찾는 식품이 되었답니다.

돼지감자는 천연 인슐린을 풍부하게 함유하고 있어 당뇨병에 좋습니다.
특히 칼로리가 매우 낮고 소화가 잘 안되서 흡수율이 낮은편으로
인슐린을 정상치로 만들어주는 효과가 있다고 합니다

돼지감자에 함유되어 있는 인슐린은 수용성 식이섬유로써 장내 유산균을 5~10배 증가시키고
유해세균을 감소시켜주어 장을 튼튼하게 해주어 변비해 좋습니다.
특히 다이어트를 하는 경우 돼지감자를 드시면 효과적입니다.

돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 들어있어, 체지방을 분해하는 효능이 있습니다.
꾸준하게 돼지감자를 먹는 분들은 중성 지방농도가 감소하는 현상이 나타나기도 합니다.
이부분 때문에 많은 여성분들이 겨울철에 차로 꾸준히 드시는 이유 입니다.

돼지감자에 풍부하게 함유되어 있는 천연 인슐린 성분이 우리 몸의 뼈를 보호해주기 때문에

골절을 예방하는데 좋다고 합니다.

천연인슐린 함유량이 풍부한 돼지감자는 췌장의 인슐린 분비기능이 원활하게 될 수 있도록 돕기 때문에
췌장기능을 정상화 하는데 도움을 줍니다.
이 외에도 돼지감자에는 섬유질, 단백질, 미네랄 등 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있어

혈액순환에도 좋다고 할 수 있습니다.