카테고리: 건강정보
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천연 비타민과 합성 비타민의 논쟁 천연비타민과 합성비타민은 어떻게 복용해야 할까요? 무엇이 진실인지 알 수 없는 천연 합성 비타민의 진실
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돼지 감자이름의 유래는? 돼지 감자는 “감자”와 이름은 같지만 고구마과가 아니라 국화과 해바라기 속으로 분류되어 있습니다. ‘그 무슨 뚱딴지 같은 말이야?’ 상황에 맞지 않은 엉뚱한 말을 할때 상대방이 기다렸다는
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구운마늘과 생마늘 어느것이 좋아요? 우리가 일상적으로 많이 접하는 마늘, 구운마늘과 생마늘 어느것이 좋을까요? 마늘! 굽지마라~ 마늘을 먹다보면 매운맛, 기도에 넘어가면서 타는듯 쓰린맛을 내는 이 성분은 캡사이신이라고 하는데, 고추등에도
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남해마늘과 흑마늘 남해에는 마늘이 유명합니다. 남해 마늘축제도 생길 정도로 생산량이 많은 품목이 바로 마늘입니다. 남해마늘은 연간 약 2만톤 정도의 수확을 하여 우리나라 전역에 공급하고 있습니다. 그리고 마늘을 전문으로
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돼지감자 부작용 돼지감자는 공복 시 섭취할 경우 혈당 수치가 급격히 낮아질 수 있으며, 평소 소화가 잘 안 되는 사람이 먹으면 속이 거북할 수 있습니다. 그리고 돼지감자는 찬
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우리 몸에 좋은 약초란, 우리나라 자연에서 자라난 약초들일 것입니다. 여정실, 산수유, 엄나무, 여주, 오미자, 황기, 둥굴레, 작약, 야관문등 국내산 약초와 상황버섯, 조협등의 희귀약초들까지 매우 다양하며 각각의 효능들이 있습니다.
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독특한 냄새가 특징인 부추. 그 냄새 때문에 기피하고있는 사람도 많지요. 하지만이 냄새의 원인인 황화 아릴의 일종 알리신이라는 영양소가 체력과 면역력을 향상시키는데 매우 뛰어나다는 것을 안다면 그정도는 참고 먹어볼 만한
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건강 진단시에 반드시 신경 쓰이는 것이 혈압인데요, 고혈압이나 저혈압등 익숙하게 들어본 용어이지만, 그것이 왜 나쁜지는 잘 모르는 것이 현실입니다. 그래서 이번에는 혈압에 대해 정리해 보았습니다. 혈압이란무엇인가? 혈압이란
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지방산의 종류와 특징 최근 “몸에 좋은 기름”인 오메가3,6,9등이 붐을 이루고 있다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 그러나 오일에 대해 이목이 집중되면서 “내 몸에 맞는 것은 어느 것일까?” “어떻게 사용해야 합니까?”
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오메가 3 지방산은 요즘에는 일반적으로 많이 알려진 이름이 되었습니다만, 서양에서는 필수 지방산을 탄소 이중 결합의 위치에 따라 구별하여 오메가 6, 오메가 3라고합니다. DHA와 EPA라는 말은 여러분도 들어보았을 단어일 것입니다. [크릴
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지방을 억제하는 것은 지방이다? 다이어트와 미용에 신경을 쓰는 분에게 “지방(脂肪)”라고 말하면, 무의적적으로 나쁜 것 처럼 받아들이기 쉽지만, 지방질은 열 발산을 막아 체온을 유지하고, 태양의 빛을 이용하여 비타민 D를 합성하고,
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