【육아】초보도 쉽게 아기에게 트림을시키는 5가지 방법
아기가 트림을 해주지 않아 고민하고 있지 않습니까? 하지만 걱정하지 마세요. 아이의 행동에 항상 걱정스러운 엄마들에게 왜 아기에게 트림이 필요한지, 그리고 능숙하게 트림하는 방법을 정리해 보았습니다.
“트림”을 하지 않아도, 병이 되지 않아요.
이 글은 보는 분들 중에는 자신의 아기를 잘 트림 시키지 못해 고민하고 있거나, 또 그러한 일로인해 아이가 병에 걸리지 않을까 불안하게 느끼며 걱정하는 분이 아닐까요?
우선 결론부터 말하면, “트림을 하지 않아도 질병이 되지 않습니다”
아기에게 트림이 필요한 이유
그럼, 왜 아이에게 트림이 필요 할까요? 주된 이유는 아래의 두가지 입니다.
- 공기와 함께 우유를 토해낸다.
- 공기가 배를 압박하고 있어, 기분이 나쁘다.
단지 이것뿐 입니다. 신생아에게 우유를 토하는 것은 생리 현상중의 하나입니다. 트림을 해도 토하는 때는 토합니다.
또한 “뱃속이 이상해서 기분이 나쁘다”며 아기가 울면 엄마는 곤란 해 하는 경우가 있습니다. 그러나 반대로 생각하면, “아기가 기분 나쁜 느낌이 없다면, 오히려 트림을 하지 않아도 괜찮다”는 것입니다.
즉, 분유 수유 후 1~ 2회, 트림이 나오지 않는다고 해서 걱정하실 필요가 없습니다.
아기를 잘 트림시키는 방법
트림의 정체는 분유와 함께 삼킨 공기 덩어리 때문입니다. 그래서 분유를 먹일 때 젖병에 공가가 생기지 않도록 하고, 잘 밀착해서 먹여야 하는 이유가 공기를 들어 가지 않게 하기 때문입니다. 공기는 아래에서 위로 올라 가기 때문에, 그 통로를 만들어주게 한는 것이 트림을 시키는 요령입니다.
- 엄마는 소파에 반쯤 걸터 앉습니다. 그리고 등받이와 약간의 거리가 있으므로 몸의 각도를 조정하면서, 아기의 트림이 나오기 쉬운 각도를 찾아가며 트림을 유도합니다.
- 아기를 어깨에 쪽으로 끌어 안되, 아기가 수직이 되도록 합니다. 트림과 함께 분유를 토해 낼 수 있기 때문에 어깨에 수건을 올려두는 것이 좋을 것입니다.
- 아기의 가슴이 엄마의 어깨에 올라올 때까지 바짝 밀어 올립니다. 이때 아기를 약간 옆으로 돌려 입과 코가 막히지 않도록 합니다. 허리가 약간 둥글게 될 정도가 되면 OK입니다.
- 등의 위 근처에서 뒷목까지 문지르기를 시작합니다. 반드시 아래에서 위로. 막힌 공기를 끌어 위로 올라가는 이미지로 문지릅니다. 두드려도 괜찮지만, 몸이 긴장하거나 오히려 트림이 나오지 않는 경우도 있습니다.
- 시간은 약5분. 엄마도 아기도 지칠 수 있으므로, 너무 오래 하지마세요.
그래도 트림이 나오지 않을 때는 포기
트림이 나오지 않을 때는, 무엇을 해도 나오지 않기 때문에 포기하고 눕혀봅니다. 눕히는 것으로, 공기가 움직여서 갑자기 트림을 할 수 있습니다. 트림 대신 방귀를 뀌는 아이도 있습니다.
잘 때는 오른쪽을 아래로 해서 눕힌다
똑바로 재우게 되면, 만약 트림과 함께 분유(모유)를 토했을 때 기관에 들어갈 가능성이 있습니다. 등쪽으로 둥근 수건이나 경사가 있는 베개를 넣어 아기의 오른쪽이 아래를 향하도록 옆으로 눕혀 재워보세요. 위에서 장으로 이어지는 출구가 오른쪽에 있기 때문에 오른쪽을 아래로 향함으로써 원활하게 소화를 할 수 있습니다.
가장 문제는 트림 아니라 엄마의 스트레스
트림이 나오지 않아도 병이 되지 않습니다. “토하는 것 또한 생리 현상” 이기 때문에 조금 편하게 두고 보아도 좋습니다.
아이는 어머니의 상태를 민감하게 느낄수 있기 때문에, 트림이 나오는지 보다 엄마의 스트레스에 좀더 민감하게 반응하기 때문에, 어머니를 보고있는 것이 더 힘들 수 있습니다.
트림시기는 순식간에 지나감
트림이 필요한 것은 목을 가눌 때 까지. 빠른 아이라면 약3달. 평균 5 ~ 6 개월이면 트림은 끝납니다.
즉 아기에게 트림을 시켜주는 횟수를 세어보면 약 500 회 전후. 짧은 사람은 300회 정도로 보고 있습니다.
우리 아이에게 이 짧은 이벤트를 함께 즐기지 않는 것은 오히려 손해가 아닐까요? 너무 스트레스가 않는다면 아이를 키워가는 즐거운 과정이므로 열심히 아이를 안고 좋은 추억도 남겨 보세요.
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